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如何摆脱疑病症

文章来源:眠郁康 时间:2017-08-10 15:23:13

   疑病症主要表现为患者由于受过某种刺激总是怀疑自己得了绝症,但是就医检查身体没有发生任何病变。患者整天疑神疑鬼,认为自己患了不治之症,而实际上患者并没有患一些身体疾病,这时就是患了疑病症的表现了。那麽,当疑病症朝向你走来的时候你该怎么做呢?

如何摆脱疑病症

  如何摆脱疑病症

  一、疑病心理的特点是多疑,爱把小病看成大病,尤其是对一些短时间内没有消除的症状总是疑神疑鬼,怀疑得了不治之症。有的病人爱把自己的病与其他类似病人相比照,有的病人爱从医学书籍中找答案,但是他却不知同一种病表现在不同的人身上的症状和后果是不一样的,医学书籍上的治疗方案乃是典型的病例方案,不一定与你的病情相符合。因此过分的疑虑只能加重病情,不能治疗疾病。

  二、面对现实采取积极的态度。一旦身体患病,不要疑神疑鬼,胡思乱想,更不要听信推销药品的消极暗示,应该到正规医院进行检查,弄清患没有患病,患了什么病。如果真的患了病,就应积极治疗。疾病消除了,心理自然平和,就不会被一些消极暗示所左右了。

  三、应该要明确的是,身心疲惫、精神焦虑等心理暗示容易导致各种疾病。因此要远离疾病,应该注意自身的心理调节,充分利用各种积极的心理暗示,振奋自己的精神,保持荣辱不惊的心理状态。同时要对来自外界的消极的心理暗示保持警惕,对其进行分析、过滤与辨识。

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