盖厚毯子,以改善睡眠质量和减轻压力

ali2个月前未分类53

一条加重的毯子可以向您的身体施加适当的压力,以减少睡眠问题并支持心理健康。

在这一集《防弹广播》中,我的客人是一位成功故事的寻求者。这个故事包括制作一条加重毯子,该毯子将改变您的睡眠方式。


经过15年的职业生涯(在政治,出版,金融和初创企业中)寻求成就,伊丽莎白·格罗让(Elizabeth Grojean)脱离了城市的生活,去寻找内在的事物。她前往巴厘岛,专注于冥想,瑜伽,康复和寻找新的生活方式-植根于联系,慷慨和正念。


在此基础上,她创立了睡眠和保健公司Baloo Living称重毯子,并推出了称重毯子作为她的第一个产品。这是一个全年无休的自我保健工具。


研究表明,压力触摸刺激体内的血清素。伊丽莎白解释说,通过使用加重的毯子,“它变得更快,更容易入睡”。“发生了非常微妙但突然的身体,生理反应。身体上的压力让您知道,放松战斗或逃跑反应是安全的。”


Baloo在2018年推出后的几个月内,赢得了市场上仍然存在的顶级品牌之一的声誉。在材料或经验方面,伊丽莎白丝毫不妥协。


她说:“用塑料袋做一件对自己有益的事情的想法,对我来说,实在太消极了。” “从精力上讲,我根本不喜欢这个主意。” 相反,Baloo的毯子使用经认证不含化学物质和毒素的材料。


从有关发现自己,创业精神以及如何用加重毛毯缓解焦虑和改善睡眠的技巧,您将在本集中从伊丽莎白的道路中学到很多东西


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